腰の不安
腰痛持ちってわけではないのだが、ぎっくり腰で一週間ぐらい動けなくなったことが2-3回あると腰の痛みに不安を感じるようになる。
週に一度程度体育館で体を動かしているが、それが腰にとって良い方に影響しているのか悪い方に影響をしているのか。
スミスマシンは確実に悪い方に影響しているだろうね。
日常生活で支障が出ることもないし、タイヤ交換のような重たいものを持つ作業もできるのだが、くしゃみや寝ている時に咳をした時に走る腰の痛みは恐怖。
でも、やばいと思うことよりもどうでもいい場面で腰を痛めたりすることが多いような気がする。
ラジオネーム 腰の痛み